La sophrologie est une pratique de relaxation qui combine des techniques de relaxation, de visualisation et de respirations. Réelle clé pour aider à réduire le stress et l'anxiété tout en améliorant la confiance en soi et la concentration. Dans cet article, nous allons vous expliquer en quoi consiste la sophrologie et comment les entreprises notamment celles de de Bois-Colombes, La Garenne-Colombes, Asnières-sur-seine, Colombes et Courbevoie peuvent en bénéficier.
De nombreuses entreprises conscientes de l’importance de la QCVT (Qualité de vie et des Conditions de Travail) ont mis en place des aménagements permettant un réel soutien pour conserver et développer la performance de leurs collaborateurs.
L’humain est le cœur de l’entreprise.La sophrologie accompagne vos collaborateurs dans de nombreuses problématiques, comme l’accompagnement au changement, la communication en équipe , la performance, l’équilibre professionnel et personnel…Elle peut être pratiquée en groupe ou en séances individuelles.
La sophrologie est une pratique de relaxation qui est de plus en plus utilisée par les entreprises. Les entreprises sont bien conscientes des avantages que leur apporteraient la mise en place de séances et de pratique de la sophrologie pour leurs employés. Dans cet article, nous allons vous expliquer en quoi consiste la sophrologie et de son réel bénéfice.
La pratique de la sophrologie peut avoir des effets positifs sur la culture et le fonctionnement d'une entreprise. Les employés qui sont stressés ou anxieux sont plus susceptibles de prendre des décisions erronées et d'avoir des difficultés à se concentrer. La sophrologie permet aux employés de gérer leur stress et leur anxiété et d'améliorer leur concentration et leur productivité. Elle peut également leur permettre de mieux communiquer et de mieux travailler en équipe. En outre, la pratique régulière de la sophrologie peut aider les employés à se sentir mieux et à mieux se connaître. Cela peut leur donner une plus grande confiance et une plus grande satisfaction au travail. De plus, la sophrologie peut aider à prévenir les conflits au sein des entreprises.
Une rencontre afin de connaître l'environnement de l’entreprise et du ou des services concernés afin de définir un objectif clair et précis.
L’instauration d’un plan d’action commun (qui, comment, où, calendrier prévisionnel…)
Un réel contrat thérapeutique sera décrit de façon tripartite avec les engagements précis de chacun., tout ceci dans le respect de la confidentialité.
Mettre en place la sophrologie afin que l’humain soit le cœur de votre entreprise. La sophrologie accompagne vos collaborateurs au regard de l’objectif primordial pour son développement que vous fixez comme: La réduction du stress, meilleure gestion de certaines situations grâce à la prise de recul, une meilleure concentration, une efficacité dans la gestion des tâches, un gain en sérénité et calme…
